GridHEALTH.id - Asam lambung adalah cairan yang diproduksi oleh lambung untuk mencerna makanan.
Namun, ketika produksinya berlebihan, dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti asam lambung kronis.
Ketahui ciri-ciri asam lambung kronis dan memberikan solusi untuk mengatasinya.
Ciri-ciri Asam Lambung Kronis
1. Nyeri pada Bagian Dada
Asam lambung yang berlebihan dapat menyebabkan sensasi terbakar atau nyeri di bagian dada, yang seringkali disalahartikan sebagai gejala penyakit jantung.
Ini dapat menjadi tanda asam lambung kronis.
2. Regurgitasi Asam
Penderita asam lambung kronis mungkin mengalami regurgitasi asam, yaitu keluarnya cairan lambung ke kerongkongan, yang dapat meningkatkan risiko terjadinya kerusakan pada esofagus.
3. Dispepsia
Gejala dispepsia, seperti kembung, perut terasa penuh dan mual dapat menjadi ciri asam lambung kronis. Penderita sering merasa tidak nyaman setelah makan.
4. Gangguan Pencernaan
Asam lambung yang berlebihan dapat mengganggu fungsi pencernaan, menyebabkan mual, muntah, atau sulit menelan.
5. Perubahan Berat Badan
Beberapa penderita mengalami perubahan berat badan yang tidak diinginkan, baik penurunan maupun kenaikan berat badan, sebagai akibat dari gangguan pada proses pencernaan.
Cara Mengatasi Asam Lambung Kronis
1. Perubahan Gaya Hidup
Modifikasi gaya hidup dapat membantu mengurangi gejala asam lambung kronis.
Hindari makanan pedas, berlemak, dan asam. Tidur dengan kepala lebih tinggi dan hindari makan sebelum tidur.
Baca Juga: Tips Aman Mencegah Asam Lambung dengan Kunyit, Mitos atau Fakta?