Jika seseorang memiliki alergi terhadap bahan-bahan tersebut, ini bisa menyebabkan iritasi hidung dan nyeri.
Cara Mengatasi Nyeri Hidung Saat Dingin
Kondisi hidung yang nyeri ketika suhu udara rendah, menyebabkan rasa tidak nyaman dan mengganggu pernapasan.
Namun bila mengalaminya tenang, karena ada beberapa cara rumahan yang bisa dilakukan untuk mengatasi kondisi ini.
1. Menggunakan pelembap udara
Saat hidung terasa nyeri, cobalah untuk menggunakan pelembap udara yang dipasang di area tertentu di rumah.
Melakukan ini dapat membantu menjaga kelembaban hidung dan mencegahnya menjadi kering.
2. Minum cukup air
Menjaga tubuh tetap terhidrasi dapat membantu menjaga kelembaban di saluran hidung. Minumlah cukup air sepanjang hari.
3. Istirahat yang cukup
Memberikan waktu istirahat yang cukup bagi tubuh akan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mempercepat pemulihan dari infeksi.
4. Inhalasi uap
Inhalasi uap dengan menggunakan mangkuk air panas atau humidifier dapat membantu melembapkan saluran hidung, meredakan iritasi, dan mengurangi rasa nyeri.
5. Konsumsi makanan yang meningkatkan imun
Mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin dan mineral, dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan mempercepat pemulihan.
Pilihan makanan yang baik dimakan seperti buah-buahan, sayuran, dan makanan berserat tinggi.
Nah, itulah beberapa faktor penyebab hidung nyeri saat udara dingin dan cara mengatasinya. (*)
Baca Juga: Benarkah Mitos Mencabut Bulu Hidung Berisiko Kematian? Cek Faktanya