GridHEALTH.id - Kulit keriput adalah salah satu tanda penuaan yang alami, tetapi ada berbagai cara alami yang dapat membantu memperlambat proses ini dan merawat kulit Anda dengan baik.
Berikut adalah beberapa tips untuk mengatasi kulit keriput secara alami:
1. Pemenuhan Kebutuhan Nutrisi:
Vitamin dan Mineral: Pastikan Anda mendapatkan asupan cukup vitamin dan mineral penting seperti vitamin A, C, E, dan zinc. Makanan seperti buah-buahan, sayuran berdaun hijau, kacang-kacangan, dan biji-bijian dapat memberikan nutrisi penting untuk kesehatan kulit.
2. Asupan Air yang Cukup:
Hidrasi: Minumlah air yang cukup setiap hari untuk menjaga kulit tetap terhidrasi. Air membantu mempertahankan kelembutan kulit dan mengurangi tampilan garis-garis halus.
3. Penggunaan Pelembap Alami:
Minyak Alami: Beberapa minyak alami seperti minyak zaitun, minyak kelapa, atau minyak argan dapat digunakan sebagai pelembap alami. Minyak ini kaya akan antioksidan dan asam lemak esensial yang baik untuk kulit.
4. Perawatan Mata dengan Teh Hijau:
Kantong Teh Hijau: Letakkan kantong teh hijau yang dingin di atas mata selama beberapa menit. Teh hijau mengandung antioksidan dan zat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan pembengkakan dan meremajakan kulit di sekitar mata.
5. Perawatan Lidah Buaya:
Baca Juga: Menghilangkan Keriput dengan Titik Pijat, Tampil Lebih Awet Muda Secara Alami