GridHEALTH.id - Siapa yang tahu tentang buah parijoto? Meskipun tidak sepopuler buah-buahan yang lain, manfaatnya untuk kesehatan cukup beragam.
Parijoto atau Baccaurea ramiflora, merupakan buah yang banyak ditemukan di kawasan Asia Tenggara, termasuk Indonesia.
Alasan buah ini memberikan manfaat kesehatan, karena kandungan antioksidannya yang kuat.
Antioksidan seperti yang diketahui, dapat menjaga kesehatan sel-sel dan jaringan dari kerusakan yang bisa menyebabkan penyakit.
Selain itu, buah ini juga mempunyai khasiat khusus bagi kesehatan pria. Apa saja?
Manfaat Buah Parijoto untuk Pria
Berikut adalah sejumlah manfaat kesehatan yang bisa didapatkan oleh pria bila rutin mengonsumsi buah ini.
1. Menjaga kesehatan jantung
Kandungan nutrisi dalam buah parijoto dapat membantu menjaga kesehatan jantung.
Serat, kalium, dan fitonutrien yang terdapat di dalamnya dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah dan menjaga tekanan darah tetap stabil.
2. Meningkatkan fungsi otak
Manfaat bahan alami ini selanjutnya, dapat meningkatkan fungsi otak dan menjaga kesehatannya tetap optimal.
Kandungan seperti vitamin C, vitamin E, dan flavonoid dapat membantu melindungi sel-sel otak dari kerusakan oksidatif dan meningkatkan daya ingat.
3. Menyokong sistem kekebalan tubuh
Vitamin dan mineral yang terkandung dalam buah parijoto, seperti vitamin C dan zinc, dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: 5 Manfaat Buah Pepaya Muda Bagi Kesehatan, Mencegah Terjadinya Katarak
Dengan meningkatkan kekebalan tubuh, pria lebih mudah melawan infeksi serta penyakit lainnya.
4. Melancarkan pencernaan
Buah parijoto mengandung serat yang penting untuk kesehatan sistem pencernaan.
Serat membantu memperlancar proses pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus secara keseluruhan.
5. Mendukung kesehatan reproduksi
Manfaat buah parijoto untuk pria yang terakhir adalah mendukung kesehatan reproduksinya.
Beberapa studi menunjukkan, esktrak buah parijoto dapat membantu meningkatkan sperma, motilitas sperma, dan morfologi sperma pada pria yang mengalami masalah kesuburan.
Cara Mengonsumsi Buah Parijoto
Jika ingin mendapatkan khasiat dari bahan alami ini untuk mengatasi masalah kesehatan, harus melakukannya dengan cara yang tepat.
Buah parijoto bisa dikonsumsi secara langsung atau diolah menjadi berbagai hidangan, seperti jus, salad buah, atau campuran smoothie.
Selain itu, buah ini juga bisa dikeringkan sebelum dimakan, lalu dibuat menjadi camilan sehat.
Buah Parijoto adalah salah satu buah yang mungkin belum begitu populer di kalangan masyarakat umum.
Namun khasiatnya yang luar biasa, terutama untuk kesehatan pria, tidak boleh diabaikan.
Memasukkan buah parijoto ke dalam pola makan sehari-hari, dapat menjadi langkah yang baik untuk mendukung kesehatan. (*)
Baca Juga: Khasiatnya Lebih Maksimal, Begini Cara Mengolah Buah Mengkudu untuk Asam Urat yang Benar