Kandungan asam urat dan sifat diuretik alami dalam kemangi dapat membantu membersihkan ginjal, mengurangi risiko pembentukan batu ginjal, dan menjaga fungsi ginjal yang optimal.
6. Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh
Vitamin A dan C dalam kemangi dapat meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi dan penyakit, serta membantu dalam proses penyembuhan luka dan regenerasi sel.
7. Menjaga Kesehatan Mata
Kemangi mengandung beta-karoten yang penting untuk kesehatan mata. Konsumsi secara teratur dapat membantu mengurangi risiko degenerasi makula dan masalah mata lainnya.
8. Mengatur Gula Darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kemangi dapat membantu mengatur kadar gula darah, sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes atau individu dengan risiko penyakit tersebut.
9. Pendukung Kesehatan Tulang
Kandungan vitamin K dalam kemangi berperan penting dalam pembentukan dan pemeliharaan tulang. Ini dapat membantu mencegah osteoporosis dan menjaga kekuatan tulang.
10. Efek Relaksasi dan Mengurangi Stres
Aroma kemangi memiliki efek relaksasi yang dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati, memberikan dampak positif pada kesehatan mental.
Baca Juga: Manfaat Air Rebusan Daun Kemangi untuk Mengatasi Berbagai Masalah Kesehatan Serius Ini