GridHEALTH.id - Kolesterol adalah senyawa lemak yang ditemukan dalam tubuh dan agar berfungsi normal.
Ada dua jenis kolesterol dalam tubuh, yakni kolesterol baik (HDL) dan kolesterol jahat (LDL).
Kadar kedua jenis kolesterol tersebut di dalam darah harus diperhatikan dengan baik.
Kolesterol baik, normalnya lebih dari 45 mg/dL. Sementara kolesterol jahat, kurang dari 100 mg/dL.
Akan tetapi terkadang kondisi yang terjadi justru sebaliknya. Kadar LDL justru lebih tinggi dibandingkan HDL.
Bila dibiarkan, ini dapat menyebabkan seseorang berisiko tinggi mengalami masalah kardiovaskular.
Apa Penyebab Kolesterol Naik Drastis?
Terdapat beberapa faktor yang berperan menyebabkan kadar kolesterol melonjak tajam.
1. Pola makan tidak sehat
Konsumsi makanan tinggi lemak jenuh dan kolesterol, serta rendah serat, dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh.
2. Kurang aktivitas fisik
Gaya hidup kurang aktif atau jarang berolahraga, dapat menyebabkan penumpukan kolesterol dalam tubuh.
3. Faktor genetik
Kolesterol tinggi juga dapat terjadi karena pengaruh dari faktor genetik atau keturunan.
Jika memiliki riwayat keluarga dengan kolesterol tinggi, maka berisiko mengalami kondisi serupa yang lebih tinggi.
Baca Juga: 6 Tanda Kolesterol Tinggi pada Mata, Kondisinya Sering Terabaikan