Baca Juga: Jangan Biarkan Ketombe Mengganggu, Segera Atasi dengan Asupan Makan Gizi Lengkap Keluarga Sehat Ini!
Pola makan yang tidak sehat atau kekurangan nutrisi tertentu juga dapat memengaruhi kesehatan kulit kepala.
4. Cara mengatasi ketombe meskipun sering keramas
Untuk mengatasi ketombe meskipun sering keramas, Anda dapat mencoba beberapa langkah berikut:
- Pilih sampo yang tepat
Gunakan sampo yang mengandung bahan aktif seperti zinc pyrithione, salicylic acid, ketoconazole, atau selenium sulfide yang terbukti efektif mengatasi ketombe.
- Kurangi stres
Coba kurangi stres dengan teknik relaksasi seperti meditasi atau yoga.
- Jaga kebersihan kulit kepala
Bersihkan kulit kepala secara teratur dan hindari penggunaan produk rambut yang mengiritasi.
- Perhatikan pola makan dan gaya hidup
Konsumsi makanan yang sehat, hindari rokok, dan tetap aktif secara fisik.
Nah, itu dia beberapa penyebab ketombe banyak padahal sering keramas. Semoga bermanfaat! (*)
Baca Juga: Sering Dianggap Sama, Begini Cara Bedakan Ketombe dan Psoriasis