GridHEALTH.id - Nanas, buah tropis yang segar dan lezat, dikenal karena daging buahnya yang manis dan asam. Namun, tahukah Anda bahwa kulit nanas yang sering diabaikan juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa?
Artikel ini akan mengulas beberapa manfaat kulit nanas untuk kesehatan yang mungkin belum banyak diketahui.
1. Sumber Antioksidan Tinggi:
Manfaat: Kulit nanas mengandung antioksidan, termasuk vitamin C dan flavonoid, yang dapat melawan radikal bebas dalam tubuh. Ini membantu melindungi sel-sel dari kerusakan dan meningkatkan daya tahan tubuh.
2. Peningkatan Kesehatan Kulit:
Manfaat: Kulit nanas mengandung senyawa seperti bromelain, yang memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit. Penerapan kulit nanas secara langsung atau sebagai masker dapat memberikan kulit kelembapan dan kilau alami.
3. Mendukung Pencernaan:
Manfaat: Bromelain dalam kulit nanas dapat membantu pencernaan dengan memecah protein. Ini dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan pencernaan dan mempromosikan kesehatan saluran cerna.
4. Penyokong Kesehatan Jantung:
Manfaat: Flavonoid dalam kulit nanas dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan menurunkan tekanan darah.
5. Mengandung Serat Tinggi:
Baca Juga: Cara Efektif Menghilangkan Kapalan di Kaki, Hanya dengan Bahan Alami Kulit Nanas