Manfaat: Kulit nanas kaya akan serat, yang penting untuk kesehatan pencernaan. Serat membantu mencegah sembelit, mengatur gula darah, dan mendukung berat badan yang sehat.
6. Pemeliharaan Kesehatan Mata:
Manfaat: Kandungan vitamin A dan beta-karoten dalam kulit nanas dapat mendukung kesehatan mata. Ini dapat membantu mencegah penyakit mata terkait usia, seperti degenerasi makula.
7. Pengurangan Risiko Peradangan:
Manfaat: Bromelain dalam kulit nanas memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi risiko peradangan pada tubuh, yang berkontribusi pada berbagai penyakit kronis.
8. Pelawan Kanker:
Manfaat: Antioksidan dalam kulit nanas dapat membantu melawan pertumbuhan sel kanker dan mengurangi risiko beberapa jenis kanker, terutama kanker usus dan kanker payudara.
9. Penurunan Berat Badan:
Manfaat: Serat tinggi dalam kulit nanas dapat memberikan rasa kenyang lebih lama, membantu dalam pengelolaan berat badan dan mengurangi keinginan untuk makan berlebihan.
10. Meningkatkan Kesehatan Gigi dan Gusi:
Manfaat: Kandungan vitamin C dalam kulit nanas dapat membantu memperkuat gigi dan gusi, serta mendukung pembentukan kolagen yang diperlukan untuk kesehatan jaringan mulut.
Baca Juga: Kurangi Gejala Asam Urat yang Mengganggu, Coba Konsumsi Nanas dan Madu yang Diolah Seperti Ini