GridHEALTH.id - Kolesterol merupakan masalah kesehatan yang dapat dialami oleh banyak orang.
Kondisi ini, tak boleh disepelekan karena dapat menyebabkan berbagai penyakit yang lebih serius.
Dalam tubuh, kolesterol dikemas dalam partikel yang disebut lipoprotein. Ini dibagi menjadi dua jenis utama, yakni:
1. Low-density lipoprotein (LDL): LDL sering disebut kolesterol jahat. Partikel ini membawa kolesterol dari hati ke sel-sel tubuh.
Jika kadar LDL terlalu tinggi, dapat menyebabkan penumpukan plak di dalam arteri, yang merupakan faktor risiko utama penyakit jantung serta stroke.
2. High-density lipoprotein (HDL): Kebalikan dari LDL, HDL dikenal juga sebagai kolesterol baik.
HDL bekerja membawa kolesterol kembali ke hati, di mana dapat dikeluarkan dari tubuh.
Jenis kolesterol ini membantu membersihkan arteri dari plak kolesterol, sehingga membantu melindungi dari penyakit jantung.
Kadar kolesterol yang seimbang penting untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah.
Kadar kolesterol yang tinggi, terutama kadar LDL yang tinggi, dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, seperti penyakit jantung koroner, serangan jantung, dan stroke.
Menurunkan Kolesterol Secara Alami
Pakar kesehatan dr. Zaidul Akbar, membagikan sejumlah tips untuk mengatasi masalah kesehatan ini.
Baca Juga: Ada Riwayat Kolesterol Tinggi dalam Keluarga, Bisakah Kondisi Ini Diturunkan?