4. Kunyit
Kunyit mengandung kurkumin, senyawa aktif yang memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan.
Minum susu kunyit atau menambahkan kunyit segar ke dalam masakan dapat membantu mengurangi peradangan dan mempercepat penyembuhan luka lambung.
5. Minyak zaitun
Minyak zaitun kaya akan asam lemak omega-3 dan antioksidan yang dapat melindungi dinding lambung dari kerusakan akibat radikal bebas.
Konsumsi minyak zaitun dalam jumlah moderat dapat membantu meredakan gejala luka lambung.
6. Bawang putih
Bawang putih mengandung senyawa allicin yang memiliki efek antimikroba dan antiinflamasi.
Mengonsumsi bawang putih mentah atau dalam bentuk suplemen dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan proses penyembuhan luka lambung.
7. Yoghurt probiotik
Yoghurt yang mengandung bakteri baik (probiotik) dapat membantu menjaga keseimbangan flora bakteri dalam lambung dan usus.
Konsumsi yoghurt probiotik secara teratur dapat membantu mengurangi peradangan dan gejala luka lambung.
Nah, itu dia macam-macam obat luka lambung alami yang bisa digunakan.
Meskipun obat-obatan alami ini dapat membantu mengatasi luka lambung, penting untuk selalu berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsi obat-obatan baru, terutama jika Anda sedang dalam pengobatan medis lain atau memiliki kondisi kesehatan tertentu.
Selain itu, pastikan untuk mengikuti anjuran dokter dan menjaga pola makan dan gaya hidup sehat untuk mendukung proses penyembuhan luka lambung dengan lebih efektif. (*)
Baca Juga: Puasa Dapat Bantu Menyembuhkan Asam Lambung, Bagaimana Caranya?