GridHEALTH.id – Buah leci merupakan salah satu buah tropis yang nikmat dan menyegarkan.
Namun, tahukah Anda, dibalik rasanya yang manis, ternyata buah berwarna putih ini juga kaya akan nutrisi dan manfaat, lo.
Salah satu manfaat leci adalah bagus untuk kesehatan lambung dan pencernaan.
Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Manfaat buah leci untuk kesehatan lambung
Melansir dari berbagai sumber, inilah manfaat buah leci untuk mengatasi asam lambung dan meningkatkan pencernaan dengan lebih efektif.
1. Menenangkan lambung yang meradang
Buah leci mengandung senyawa-senyawa aktif seperti flavonoid dan tanin yang memiliki sifat antiinflamasi.
Konsumsi buah leci secara teratur dapat membantu menenangkan lambung yang meradang akibat tingginya kadar asam lambung.
2. Meredakan gejala refluks asam
Kandungan serat dan air yang tinggi dalam buah leci membantu melapisi dinding lambung dan mengurangi iritasi akibat refluks asam.
Buah leci juga memiliki sifat alkalis yang membantu menetralkan kelebihan asam dalam lambung.
3. Mengurangi nyeri lambung
Buah leci dapat membantu mengurangi rasa nyeri atau ketidaknyamanan pada lambung yang disebabkan oleh peradangan atau luka pada dinding lambung.
Senyawa-senyawa aktif dalam buah leci membantu mempercepat proses penyembuhan luka lambung.
Baca Juga: 5 Manfaat Daun Sawo untuk Asam Lambung, Solusi Alami yang Bisa Dilakukan