Nakita.id - Air kelapa merupakan minuman alami yang kaya akan elektrolit, mineral, dan nutrisi penting lainnya.
Namun, bagi sebagian orang, konsumsi air kelapa bisa memiliki dampak negatif terutama bagi mereka yang menderita kondisi kesehatan tertentu.
Berikut adalah daftar penyakit yang sebaiknya menghindari konsumsi air kelapa.
1. Gagal Ginjal
Orang yang menderita gagal ginjal harus membatasi asupan cairan tertentu, termasuk air kelapa, karena ginjal yang tidak berfungsi dengan baik tidak mampu memproses cairan tambahan dengan efisien.
2. Diabetes
Penderita diabetes perlu memperhatikan asupan gula mereka, termasuk gula alami yang terdapat dalam air kelapa.
Konsumsi air kelapa berpotensi meningkatkan kadar gula darah secara signifikan.
3. Hipertensi
Orang yang menderita tekanan darah tinggi harus mengontrol asupan natrium.
Air kelapa mengandung natrium alami yang dapat meningkatkan tekanan darah, sehingga sebaiknya dikonsumsi dengan bijaksana.
Baca Juga: 10 Manfaat Air Kelapa Muda untuk Mengatasi Berbagai Masalah Kesehatan