GridHEALTH.id – Tahukah Anda bahwa bawang putih bukan hanya bisa digunakan sebagai bumbu dapur?
Ya, bawang putih ternyata juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa, lo.
Apalagi, jika dikonsumsi saat perut kosong.
Lantas, apa saja manfaat makan bawang putih saat perut kosong?
Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Manfaat makan bawang putih saat perut kosong
Melansir dari berbagai sumber, inilah manfaat mengejutkan makan bawang putih saat perut kosong dan bagaimana cara memanfaatkannya secara optimal.
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Bawang putih mengandung senyawa-senyawa seperti allicin, yang memiliki sifat antibakteri, antivirus, dan antijamur.
Ketika dikonsumsi saat perut kosong, bawang putih membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda, melawan infeksi dan penyakit.
2. Menjaga kesehatan jantung
Senyawa allicin dalam bawang putih juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah, menjaga tekanan darah normal, dan mengurangi risiko penyakit jantung.
Makan bawang putih saat perut kosong dapat memberikan manfaat kesehatan jantung yang signifikan.
3. Membersihkan racun dalam tubuh
Bawang putih memiliki sifat detoksifikasi yang membantu membersihkan racun dan zat-zat berbahaya dari tubuh.
Baca Juga: 6 Manfaat Luar Biasa Makan Bawang Putih Mentah di Pagi Hari, Pastikan Cara Konsumsinya Benar