GridHEALTH.id - Pisang adalah buah tropis yang mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan, termasuk sebagai obat alami.
Salah satu masalah kesehatan yang dapat ditangani dengan makan buah pisang adalah asam urat.
Asam urat adalah jenis arthritis yang menyebabkan pembengkakan, nyeri, dan peradangan pada sendi.
Biasanya, penyakit ini berawal di persendian besar seperti jempol kaki dan merambat ke lutut, jari-jari, hingga pergelangan tangan.
Gejala nyeri sendi saat asam urat kambuh bisa berlangsung selama beberapa hari dan menghalangi aktivitas.
Bagaimana Pisang Mengatasi Asam Urat?
Manfaat pisang untuk asam urat, disebabkan oleh kandungan vitamin dan mineralnya yang beragam.
Beberapa di antara zat bernutrisi yang ada dalam buah ini yakni serat, kalsium, kalium, magensium, protein, vitamin B dan C, serta zinc.
Berdasarkan kandungannya, pisang memiliki beberapa manfaat potensial bagi pengidap asam urat, antara lain:
1. Membantu menurunkan kadar asam urat
Kandungan kalium yang terdapat dalam buah manis ini, dapat membantu tubuh membuang kelebihan asam urat melalui urine.
Ini dapat mengurangi kadar asam urat dalam darah, sehingga proses penyembuhan berjalan lebih cepat.
2. Mencegah kekambuhan
Vitamin C dalam pisang bersifat sebagai sumber antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan.
Baca Juga: Jangan Konsumsi Terlalu Banyak, 5 Sayuran Lezat Ini Ternyata Mengandung Asam Urat Tinggi