4. Menyebabkan kerusakan sel
Bahan kimia yang terdapat dalam rokok dapat merusak sel-sel yang terdapat di dalam hati dan pembuluh darah.
Jika kebiasaan buruk ini tidak segera dihentikan, efeknya dapat mengganggu produksi kolesterol dan meningkatkan peradangan.
Berhenti Merokok untuk Menjaga Kesehatan Jantung
Berhenti merokok adalah salah satu hal terbaik yang dapat dilakukan untuk menjaga kadar kolesterol stabil dan kesehatan jantung terjaga dengan baik.
Efek yang bisa dirasakan dari menghentikan kebiasaan ini, meliputi:
* Menurunnya kadar kolesterol tinggi
* Meningkatkan kadar kolesterol baik
* Menurunkan tekanan darah
* Meningkatkan fungsi paru-paru
* Mengurangi risiko kanker dan penyakit kronis lainnya
Jika ingin berhenti merokok, cobalah lakukan terapi pengganti nikotin dengan makan permen karet.
Apabila terasa sulit, bisa konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan saran yang sesuai. (*)
Baca Juga: Cek Kolesterol Bisa di Puskemas, Ini Rincian Biaya dan Prosedurnya