GridHEALTH.id – Asam urat adalah kondisi yang sering menyebabkan nyeri dan peradangan pada persendian, terutama di area jari kaki, pergelangan kaki, dan lutut.
Kondisi ini disebabkan oleh tingginya kadar asam urat dalam darah, yang kemudian membentuk kristal urat di persendian.
Salah satu cara alami yang ternyata bisa mengatasi asam urat adalah dengan menggunakan sirsak.
Tapi, bagaimana ya cara menggunakannya?
Berikut ini penjelasan selengkapnya agar tidak keliru.
Kandungan nutrisi dan manfaat sirsak
Sirsak, atau dikenal juga dengan nama graviola, adalah buah tropis yang kaya akan nutrisi. Beberapa kandungan penting dalam sirsak meliputi:
- Vitamin C
Sirsak mengandung vitamin C yang tinggi, berperan sebagai antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan.
- Kalium
Mineral ini membantu mengatur kadar asam urat dalam tubuh.
- Serat
Membantu dalam proses pencernaan dan pengeluaran asam urat melalui urin.
Selain itu, sirsak juga memiliki sifat antiinflamasi dan analgesik yang dapat membantu mengurangi nyeri dan peradangan akibat asam urat.
Cara mengatasi asam urat dengan sirsak
Melansir dari berbagai sumber, inilah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk memanfaatkan sirsak dalam mengatasi asam urat:
Baca Juga: Cara Alami Mengobati Asam Urat, Cukup dengan 5 Makanan Lezat Ini