* 1 liter air
Langkah-langkah:
1. Cuci buah pinang muda hingga bersih untuk menghilangkan kotoran dan debu yang menempel. Potong buah pinang menjadi beberapa bagian agar lebih mudah diekstraksi.
2. Panaskan 1 liter air dalam panci hingga mendidih. Setelah air mendidih, masukkan potongan buah pinang muda ke dalam air mendidih.
3. Biarkan air mendidih dengan buah pinang di dalamnya selama sekitar 15-20 menit.
4. Pastikan air berubah warna menjadi kecokelatan, yang menandakan bahwa senyawa aktif dari pinang telah larut dalam air.
5. Setelah direbus, saring air rebusan untuk memisahkan ampas buah pinang. Biarkan air rebusan dingin sebelum diminum.
Cara konsumsi:
Minumlah air rebusan pinang muda secara rutin, sekitar 1-2 gelas per hari, untuk mendapatkan manfaat kesehatannya. Air rebusan ini bisa diminum dalam keadaan hangat atau dingin, sesuai dengan preferensi Anda.
Air rebusan pinang muda adalah minuman alami yang kaya akan manfaat kesehatan.
Dari meningkatkan kesehatan pencernaan, membantu menurunkan berat badan, menjaga kesehatan jantung, hingga meningkatkan energi dan vitalitas, air rebusan pinang muda dapat menjadi tambahan yang berharga untuk rutinitas kesehatan Anda.
Dengan cara pembuatan yang sederhana, Anda dapat dengan mudah memasukkan minuman ini ke dalam gaya hidup sehat Anda.
Namun, seperti halnya dengan semua pengobatan alami, penting untuk mengonsumsinya dengan bijak dan berkonsultasi dengan profesional kesehatan jika Anda memiliki kondisi medis tertentu. (*)
Baca Juga: Manfaat Luar Biasa Air Rebusan Bunga Lawang untuk Kesehatan, Begini Cara Buatnya