GridHEALTH.id - Mencegah diabetes merupakan hal yang perlu dilakukan sebelum terlambat.
Diabetes merupakan penyakit kronis yang ditandai dengan kadar gula darah yang tinggi.
Kondisi ini dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius, seperti penyakit jantung, stroke, dan kerusakan ginjal.
Untuk menghindari diabetes dan segala komplikasinya, terdapat beberapa jenis daun alami yang dipercaya dapat membantu mencegah penyakit ini.
Berikut adalah daftar racikan rebusan daun untuk mencegah diabetes yang bisa dicoba.
Daun salam mengandung senyawa flavonoid yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah.
Caranya, rebus 5-7 lembar daun salam dengan 2 gelas air selama 15 menit. Minum air rebusannya 2-3 kali sehari.
Daun insulin dikenal juga sebagai daun yacon, memiliki efek hipoglikemik yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah.
Jika ingin mengonsumsinya, rebus 10 lembar daun insulin dengan 2 gelas air selama 15 menit dan minum 2 kali sehari.
Daun mangga terutama yang mangga muda, mengandung senyawa yang dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin.
Rebus 10 lembar daun mangga dengan 2 gelas air selama 15 menit. Direkomendasikan minum 2 kali sehari.
Baca Juga: Ketahui Obat Gula Darah Tinggi Alami dari Bayam, Solusi Sehat yang Terlupakan
| Penulis | : | Nurul Faradila |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar