GridHEALTH.id - Pipi tembam atau chubby, sering dianggap sebagai tanda seseorang sehat.
Namun bagi beberapa orang, ukuran pipi yang lebih bsar bisa menjadi hal yang mengganggu penampilan.
Ada beberapa penyebab seseorang memiliki pipi yang tembam, antara lain:
* Genetik: Faktor keturunan memainkan peran penting dalam menentukan bentuk wajah, termasuk pipi.
* Berat badan: Kelebihan berat badan atau obesitas dapat menyebabkan penumpukan lemak di seluruh tubuh, termasuk area wajah.
* Retensi air: Retensi air dapat mengakibatkan wajah terlihat bengkak dan tembam. Hal ini disebabkan oleh berbagai faktor, seperti konsumsi garam berlebihan, kurang minum, atau kondisi medis tertentu.
* Otot wajah: Otot wajah yang lemah dapat membuat pipi terlihat lebih tembam.
Cara Meniruskan Pipi
Mengunyah permen karet dianggap sebagai salah satu cara yang efektif untuk membuat pipi lebih tirus.
Melakukannya, ternyata memberikan sejumlah efek pada keadaan pipi. Namun, tidak secara langsung membakar kalori atau lemak yang ada di pipi.
Mengunyah permen karet memang dapat melatih otot-otot wajah, seperti otot masseter dan temporalis.
Selain itu, ketika sedang mengunyah aliran darah ke area wajah meningkat dan membuat pipi terlihat lebih segar, serta kenyal.
Baca Juga: Buccal Fat Removal Cara Cepat Meniruskan Pipi, Tingkatkan Drajat Kecantikan
Hal ini juga dapat membantu mengurangi stres, yang dapat berkontribusi pada resistensi air di wajah.
Ketika mengunyah permen karet, sekresi air liur akan meningkat dan dapat membantu menjaga kesehatan mulut dan wajah.
Tips Meniruskan Pipi yang Tepat
Mengunyah permen karet tidak secara langsung membuat tampilan pipi lebih tirus. Tapi, memang ada manfaat kesehatan yang bisa didapatkan dari melakukannya.
Agar hasilnya lebih maksimal, bisa kombinasikan kebiasaan ini dengan gaya hidup berikut.
1. Konsumsi makanan sehat: Pilih makanan yang kaya akan buah-buahan segar, sayur-sayuran, dan protein tanpa lemak. Hindari makanan olahan, makanan tinggi gula, dan makanan berlemak tinggi.
2. Minum air putih yang cukup: Minumlah air putih minimal 8 gelas per hari untuk membantu tubuh membuang racun dan menjaga hidrasi.
3. Olahraga teratur: Lakukan olahraga minimal 30 menit setiap hari untuk membantu membakar kalori dan lemak.
4. Tidur yang cukup: Tidurlah 7-8 jam per malam untuk membantu tubuh memperbaiki diri dan meningkatkan metabolisme.
5. Kelola stres: Temukan cara untuk mengelola stres, seperti yoga, meditasi, atau mendengarkan musik.
6. Perawatan wajah: Gunakan produk perawatan wajah yang sesuai dengan jenis kulit untuk membantu mengencangkan kulit dan mengurangi garis halus.
Jadi, tertarik kah meniruskan pipi dengan mengunyah permen karet? (*)
Baca Juga: Sebelum Kurap di Wajah Parah, Segera Hilangkan dengan Cara Ini, Cegah dengan Ketahui Penyebabnya