GridHEALTH.id – Daun sirsak, yang berasal dari tanaman sirsak, telah lama dikenal dalam pengobatan tradisional karena berbagai manfaat kesehatannya.
Salah satu cara yang bisa digunakan untuk memanfaatkan daun sirsak adalah dengan merebusnya dan meminum air rebusannya.
Ya, air rebusan daun sirsak dipercaya memiliki banyak manfaat kesehatan yang didukung oleh penelitian ilmiah serta pengalaman tradisional.
Wah, apa saja ya manfaatnya? Berikut ini penjelasannya beserta cara menggunakannya.
Manfaat air rebusan daun sirsak
Melansir dari berbagai sumber, ini adalah beberapa manfaat utama dari air rebusan daun sirsak.
1. Menurunkan kadar gula darah
Air rebusan daun sirsak dapat membantu menurunkan kadar gula darah, menjadikannya pilihan yang baik bagi penderita diabetes.
Beberapa studi menunjukkan bahwa senyawa aktif dalam daun sirsak dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan membantu mengontrol kadar gula darah.
Cara penggunaan:
- Rebus 10-15 lembar daun sirsak dalam 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas.
- Minum air rebusan ini dua kali sehari untuk mendapatkan manfaat maksimal.
2. Mengatasi masalah pencernaan
Air rebusan daun sirsak juga bermanfaat untuk mengatasi berbagai masalah pencernaan seperti diare, sembelit, dan kembung.
Daun sirsak mengandung zat antiinflamasi dan antibakteri yang dapat membantu meredakan peradangan pada saluran pencernaan serta membunuh bakteri penyebab infeksi.
Baca Juga: Manfaat Air Rebusan Buah Mengkudu, Ini 9 Khasiat yang Didapat Jika Diminum Teratur