GridHEALTH.id – Daun kenikir, atau dikenal juga dengan nama Cosmos caudatus, adalah tanaman herbal yang banyak digunakan dalam pengobatan tradisional di berbagai negara Asia Tenggara.
Salah satu cara untuk memanfaatkan daun kenikir adalah dengan merebusnya dan meminum air rebusannya.
Ya, air rebusan daun kenikir ternyata memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa.
Apa saja manfaatnya? Yuk, simak ulasannya berikut ini.
Melansir dari berbagai sumber, inilah manfaat air rebusan daun kenikir dan bagaimana cara mengonsumsinya untuk mendapatkan hasil terbaik.
Daun kenikir kaya akan antioksidan seperti flavonoid dan polifenol.
Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh.
Dengan mengonsumsi air rebusan daun kenikir secara rutin, Anda dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi diri dari berbagai penyakit.
Penelitian menunjukkan bahwa daun kenikir memiliki sifat antidiabetes.
Senyawa aktif dalam daun kenikir dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin.
Ini sangat bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2 atau mereka yang berisiko mengembangkan penyakit ini.
Baca Juga: Manfaat Air Rendaman Daun Kemangi, Ternyata Bisa Kurangi Stres hingga Kebotakan
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar