GridHEALTH.id – Anak dengan speech delay atau keterlambatan bicara memerlukan perhatian khusus.
Namun, tidak hanya dalam bentuk terapi, tetapi juga dalam asupan nutrisi mereka.
Ya, beberapa jenis makanan gizi lengkap keluarga sehat ternyata dapat membantu mendukung perkembangan otak dan kemampuan bicara anak.
Apa saja makanan yang dimaksud? Berikut ini beberapa rekomendasinya.
Rekomendasi makanan untuk anak speech delay
Melansir dari berbagai sumber, ini adalah beberapa rekomendasi makanan yang baik untuk anak dengan speech delay.
1. Ikan berlemak
Ikan seperti salmon, sarden, dan tuna kaya akan asam lemak omega-3, terutama DHA (docosahexaenoic acid) yang sangat penting untuk perkembangan otak.
Penelitian menunjukkan bahwa DHA dapat meningkatkan fungsi kognitif dan kemampuan bicara anak.
Sajikan ikan berlemak ini dalam berbagai bentuk seperti dipanggang, dikukus, atau dijadikan sup untuk menarik minat anak.
2. Telur
Telur adalah sumber protein yang baik dan mengandung kolin, nutrisi yang penting untuk kesehatan otak.
Kolin berperan dalam memproduksi neurotransmitter yang penting untuk fungsi memori dan bicara.
Berikan telur rebus, telur dadar, atau telur orak-arik sebagai variasi menu sarapan atau makan siang anak.
Baca Juga: 8 Penyebab Speech Delay pada Balita dan Tindakan yang Harus Dilakukan Orang Tua