GridHEALTH.id - Rasa sakit di bagian pinggang saat malam hari bisa menjadi pengalaman yang mengganggu dan menimbulkan kecemasan.
Salah satu kekhawatiran utama yang muncul adalah apakah rasa sakit tersebut berhubungan dengan masalah ginjal.
Ginjal adalah organ vital yang memainkan peran penting dalam menyaring darah, membuang limbah, dan menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.
Melansir dari berbagai sumber, inilah macam-macam penyebab rasa sakit di bagian pinggang pada malam hari, termasuk kemungkinan masalah ginjal, serta langkah-langkah yang bisa diambil untuk mengatasi dan mencegahnya.
Penyebab Umum Rasa Sakit di Pinggang
1. Masalah Otot dan Tulang Belakang
Salah satu penyebab paling umum dari rasa sakit di pinggang adalah masalah otot dan tulang belakang.
Ketegangan otot, cedera, atau postur tubuh yang buruk dapat menyebabkan nyeri pinggang, terutama saat malam hari ketika tubuh beristirahat.
Aktivitas fisik yang berlebihan, angkat beban yang salah, atau duduk dalam posisi yang tidak nyaman selama berjam-jam dapat memicu ketegangan otot.
2. Spondilosis Lumbalis
Spondilosis lumbalis adalah kondisi degeneratif yang mempengaruhi tulang belakang bagian bawah.
Seiring bertambahnya usia, tulang belakang dapat mengalami keausan, yang menyebabkan nyeri pinggang.
Baca Juga: 8 Cara Mengatasi Sakit Pinggang Saat Berlari, Ampuh Hilangkan Rasa Tidak Nyaman Seketika