3. Meningkatkan daya tahan tubuh
Beras kencur memiliki sifat imunomodulator yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
Kandungan vitamin dan mineral dalam beras kencur, seperti vitamin C dan zinc, berperan penting dalam memperkuat sistem imun.
Ini sangat penting bagi pria yang sering terpapar stres atau lingkungan yang rentan terhadap infeksi.
Selain itu, konsumsi beras kencur secara rutin dapat membantu mengurangi risiko terserang penyakit musiman seperti flu dan pilek.
4. Meningkatkan kesehatan pencernaan
Kencur dikenal memiliki sifat carminative yang dapat membantu meredakan gangguan pencernaan seperti perut kembung, gas, dan gangguan lambung.
Untuk pria yang sering mengalami masalah pencernaan akibat pola makan yang tidak teratur atau stress, beras kencur bisa menjadi solusi alami yang efektif.
5. Membantu mengatasi nyeri otot dan sendi
Aktivitas fisik yang intens atau pekerjaan berat sering menyebabkan nyeri otot dan sendi pada pria.
Kencur memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan nyeri dan peradangan pada otot dan sendi.
Beras kencur dapat dikonsumsi sebagai minuman penyegar setelah berolahraga atau setelah aktivitas berat.
6. Menjaga berat badan ideal
Kandungan serat dalam beras dan kencur dapat membantu mengendalikan nafsu makan dan menjaga berat badan ideal.
Serat membantu memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga mengurangi keinginan untuk makan berlebihan.
Baca Juga: 4 Manfaat Jamu Beras Kencur Yang Tidak Bisa Dianggap Sepele