GridHEALTH.id – Beras kencur adalah salah satu jamu tradisional Indonesia yang sudah dikenal sejak lama.
Kombinasi beras dan kencur menghasilkan minuman yang tidak hanya menyegarkan, tetapi juga kaya akan manfaat kesehatan.
Salah satu manfaat beras kencur adalah bagus untuk kesehatan pria.
Wah, apa saja ya manfaatnya untuk pria? Berikut ini ulasan selengkapnya.
Manfaat beras kencur untuk pria
Melansir dari berbagai sumber, inilah beberapa manfaat beras kencur untuk pria yang dapat meningkatkan kesehatan dan vitalitas.
1. Meningkatkan stamina dan energi
Salah satu manfaat utama beras kencur adalah kemampuannya dalam meningkatkan stamina dan energi.
Kandungan zat aktif dalam kencur, seperti etil-p-metoksisinamat, dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mengoptimalkan suplai oksigen ke seluruh tubuh.
Ini sangat bermanfaat bagi pria yang memiliki aktivitas fisik tinggi atau pekerjaan yang membutuhkan banyak tenaga.
Minum segelas beras kencur di pagi hari sebelum memulai aktivitas dapat membantu menjaga stamina sepanjang hari.
2. Mengurangi rasa lelah
Selain meningkatkan energi, beras kencur juga efektif dalam mengurangi rasa lelah. Kandungan antioksidan dalam kencur membantu melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan kelelahan.
Selain itu, karbohidrat dalam beras memberikan sumber energi yang dapat diandalkan.
Baca Juga: Tak Heran Jamu Beras Kencur Jadi Obat Tradisional Paling Terkenal, Ternyata Ini Khasiatnya
3. Meningkatkan daya tahan tubuh
Beras kencur memiliki sifat imunomodulator yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
Kandungan vitamin dan mineral dalam beras kencur, seperti vitamin C dan zinc, berperan penting dalam memperkuat sistem imun.
Ini sangat penting bagi pria yang sering terpapar stres atau lingkungan yang rentan terhadap infeksi.
Selain itu, konsumsi beras kencur secara rutin dapat membantu mengurangi risiko terserang penyakit musiman seperti flu dan pilek.
4. Meningkatkan kesehatan pencernaan
Kencur dikenal memiliki sifat carminative yang dapat membantu meredakan gangguan pencernaan seperti perut kembung, gas, dan gangguan lambung.
Untuk pria yang sering mengalami masalah pencernaan akibat pola makan yang tidak teratur atau stress, beras kencur bisa menjadi solusi alami yang efektif.
5. Membantu mengatasi nyeri otot dan sendi
Aktivitas fisik yang intens atau pekerjaan berat sering menyebabkan nyeri otot dan sendi pada pria.
Kencur memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan nyeri dan peradangan pada otot dan sendi.
Beras kencur dapat dikonsumsi sebagai minuman penyegar setelah berolahraga atau setelah aktivitas berat.
6. Menjaga berat badan ideal
Kandungan serat dalam beras dan kencur dapat membantu mengendalikan nafsu makan dan menjaga berat badan ideal.
Serat membantu memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga mengurangi keinginan untuk makan berlebihan.
Baca Juga: 4 Manfaat Jamu Beras Kencur Yang Tidak Bisa Dianggap Sepele
Ini sangat berguna bagi pria yang sedang berusaha menurunkan berat badan atau menjaga berat badan ideal.
7. Meningkatkan kesehatan seksual
Beberapa studi menunjukkan bahwa kencur memiliki efek afrodisiak yang dapat meningkatkan gairah seksual.
Beras kencur dapat membantu meningkatkan aliran darah ke organ reproduksi, sehingga membantu meningkatkan performa seksual.
Ini menjadi salah satu alasan mengapa beras kencur sering dikonsumsi sebagai tonik oleh pria.
Disarankan minum beras kencur secara rutin, misalnya 2-3 kali seminggu, untuk merasakan manfaatnya dalam meningkatkan kesehatan seksual.
8. Sumber antioksidan
Beras kencur kaya akan antioksidan yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Antioksidan penting untuk menjaga kesehatan jantung, mengurangi risiko kanker, dan memperlambat proses penuaan.
Bagi pria, konsumsi beras kencur secara rutin dapat menjadi langkah proaktif dalam menjaga kesehatan jangka panjang.
Beras kencur adalah minuman tradisional yang menawarkan berbagai manfaat kesehatan, terutama bagi pria.
Dari meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh hingga menjaga kesehatan pencernaan dan berat badan, beras kencur dapat menjadi tambahan yang berharga dalam gaya hidup sehat.
Dengan mengonsumsi beras kencur secara rutin, pria dapat merasakan peningkatan kesehatan dan vitalitas yang signifikan.
Selain itu, sebagai sumber antioksidan yang kuat, beras kencur juga membantu melindungi tubuh dari berbagai penyakit dan menjaga kesehatan jangka panjang. (*)
Baca Juga: Sudah Kebiasaan, Jan Ethes Juga Suka Minum Jamu Seperti Orangtuanya