4. Putih Telur
Putih telur adalah sumber protein murni yang tinggi dan rendah fosfor, menjadikannya pilihan yang baik untuk penderita penyakit ginjal.
Protein dalam putih telur membantu memperbaiki jaringan tubuh tanpa menambah beban pada ginjal.
5. Bawang Putih
Bawang putih memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang kuat.
Selain itu, bawang putih juga membantu mengurangi kolesterol dan tekanan darah, yang dapat membantu meringankan beban pada ginjal.
6. Minyak Zaitun
Minyak zaitun mengandung lemak tak jenuh tunggal yang sehat dan antioksidan.
Minyak ini dapat membantu mengurangi peradangan dan menjaga kesehatan jantung, yang secara tidak langsung bermanfaat bagi ginjal.
7. Apel
Apel kaya akan serat dan memiliki indeks glikemik rendah, yang membantu mengendalikan gula darah.
Kandungan serat dalam apel juga membantu detoksifikasi tubuh dan meningkatkan kesehatan ginjal.
8. Cranberry
Cranberry dikenal karena kemampuannya mencegah infeksi saluran kemih, yang dapat mempengaruhi ginjal.
Buah ini juga kaya akan antioksidan yang melindungi sel-sel ginjal dari kerusakan.
9. Bayam
Bayam kaya akan vitamin A, C, K, dan folat.
Baca Juga: Sampai Kapankah Pasien Penyakit Ginjal Melakukan Cuci Darah?