GridHEALTH.id – Kunyit putih, atau yang juga dikenal dengan nama temu putih, telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional di berbagai belahan dunia.
Tanaman yang termasuk dalam keluarga Zingiberaceae ini dikenal memiliki berbagai khasiat yang bermanfaat bagi kesehatan.
Apa saja ya manfaatnya yang luar biasa untuk kesehatan? Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Manfaat kunyit putih untuk kesehatan
Melansir dari berbagai sumber, ini adalah beberapa manfaat kunyit putih yang perlu Anda ketahui.
1. Antioksidan yang kuat
Kunyit putih mengandung senyawa antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Radikal bebas adalah molekul yang dapat merusak sel-sel tubuh dan menyebabkan berbagai penyakit kronis seperti kanker, diabetes, dan penyakit jantung.
Dengan mengonsumsi kunyit putih secara teratur, Anda dapat membantu menjaga kesehatan sel-sel tubuh dan mengurangi risiko penyakit tersebut.
2. Anti-inflamasi
Sifat anti-inflamasi pada kunyit putih membuatnya efektif dalam mengurangi peradangan di tubuh. Peradangan kronis dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti arthritis, penyakit jantung, dan gangguan autoimun.
Menggunakan kunyit putih sebagai bagian dari diet harian atau sebagai suplemen dapat membantu mengurangi gejala peradangan dan meningkatkan kualitas hidup Anda.
3. Mendukung sistem pencernaan
Kunyit putih dikenal dapat membantu meredakan masalah pencernaan seperti kembung, gas, dan gangguan pencernaan lainnya.
Sifat karminatifnya membantu mengurangi gas dalam perut dan meningkatkan produksi enzim pencernaan. Selain itu, kunyit putih juga dapat membantu meredakan gejala irritable bowel syndrome (IBS) dan memperbaiki kesehatan usus secara keseluruhan.
4. Menurunkan risiko kanker
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kunyit putih memiliki sifat antikanker yang dapat membantu menghambat pertumbuhan sel-sel kanker.
Baca Juga: Cara Membuat Air Kunyit untuk Asam Lambung Tidak Boleh Sembarangan, Begini Langkah yang Tepat
Senyawa kurkumin dalam kunyit putih dapat memicu apoptosis, yaitu proses kematian sel yang terprogram, pada sel-sel kanker. Selain itu, kunyit putih juga dapat menghambat penyebaran sel-sel kanker ke bagian tubuh lainnya, sehingga membantu mencegah perkembangan kanker.
5. Meningkatkan kesehatan kulit
Kunyit putih juga bermanfaat untuk kesehatan kulit. Sifat anti-inflamasi dan antioksidannya dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit dan mempercepat proses penyembuhan luka.
Selain itu, kunyit putih juga dapat membantu mengatasi berbagai masalah kulit seperti jerawat, eksim, dan psoriasis. Menggunakan kunyit putih dalam bentuk masker atau sebagai bahan dalam produk perawatan kulit dapat memberikan hasil yang positif untuk kulit Anda.
6. Mengatasi infeksi
Sifat antimikroba pada kunyit putih membuatnya efektif dalam mengatasi berbagai jenis infeksi bakteri dan jamur. Kunyit putih dapat digunakan sebagai obat alami untuk mengobati infeksi kulit, infeksi saluran pernapasan, dan infeksi saluran kemih.
Mengonsumsi kunyit putih secara teratur atau mengaplikasikannya secara topikal dapat membantu mempercepat proses penyembuhan infeksi.
7. Mendukung kesehatan hati
Kunyit putih dapat membantu meningkatkan fungsi hati dan melindungi hati dari kerusakan. Senyawa kurkumin dalam kunyit putih membantu mengurangi peradangan dan stres oksidatif di hati, serta meningkatkan produksi enzim detoksifikasi.
Ini membantu menjaga hati tetap sehat dan berfungsi optimal dalam menyaring racun dari tubuh.
Kunyit putih adalah tanaman herbal yang memiliki banyak manfaat kesehatan.
Dari sifat antioksidan dan anti-inflamasinya hingga kemampuannya mendukung sistem pencernaan, melawan kanker, meningkatkan kesehatan kulit, mengatasi infeksi, dan mendukung kesehatan hati, kunyit putih merupakan tambahan yang berharga untuk diet dan gaya hidup sehat.
Menggunakan kunyit putih dalam bentuk segar, bubuk, atau suplemen dapat membantu Anda merasakan manfaatnya secara optimal. Namun, selalu konsultasikan dengan ahli kesehatan sebelum memulai penggunaan kunyit putih sebagai pengobatan tambahan. (*)
Baca Juga: Manfaat Kunyit Setelah Banyak Makan Daging: Solusi untuk Kesehatan