GridHEALTH.id – Asam lambung adalah salah satu masalah pencernaan yang umum dialami oleh banyak orang.
Gejalanya bisa berupa rasa terbakar di dada (heartburn), mual, dan rasa pahit di mulut. Salah satu cara alami yang efektif untuk mengatasi asam lambung adalah dengan menggunakan air kunyit.
Kunyit memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat membantu meredakan gejala asam lambung.
Jika Anda tertarik mencobanya, pastikan langkah-langkah yang dilakukan tepat.
Bagaimana caranya? Yuk, simak ulasannya di sini.
Manfaat kunyit untuk asam lambung
Kunyit telah digunakan selama berabad-abad dalam pengobatan tradisional untuk berbagai kondisi kesehatan.
Kandungan aktif dalam kunyit, yaitu kurkumin, memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan di lambung.
Selain itu, kurkumin juga memiliki sifat antioksidan yang melindungi sel-sel lambung dari kerusakan akibat radikal bebas.
Bahan-bahan yang dibutuhkan
Untuk membuat air kunyit, Anda memerlukan beberapa bahan sederhana yang mudah ditemukan:
1 ruas kunyit segar (sekitar 5 cm) atau 1 sendok teh bubuk kunyit
2 gelas air
Baca Juga: Benarkah Bengkoang adalah Obat Asam Lambung? Banyak Kandungan Nutrisinya