- Air secukupnya
- Madu atau gula rendah kalori (opsional)
- Es batu (opsional)
3. Cara membuat jus nanas
Berikut langkah-langkah untuk membuat jus nanas:
- Kupas nanas dan buang bagian matanya. Potong nanas menjadi beberapa bagian kecil agar mudah diolah.
- Masukkan potongan nanas ke dalam blender. Tambahkan sedikit air untuk membantu proses pencampuran.
- Jika Anda ingin menambahkan rasa manis, tambahkan madu atau gula rendah kalori secukupnya.
- Jika Anda menyukai jus dingin, tambahkan beberapa es batu ke dalam blender.
- Blender semua bahan hingga halus dan tercampur rata.
- Jika Anda tidak menyukai ampas, Anda bisa menyaring jus nanas menggunakan saringan halus.
4. Waktu yang tepat untuk minum jus nanas
Untuk mendapatkan manfaat optimal, minumlah jus nanas pada waktu yang tepat:
Baca Juga: Ciri Asam Urat Dilihat dari Jempol Kaki, Nyeri sampai Bengkak