2. Obesitas
Gula berlebihan dapat menyebabkan obesitas, yang merupakan faktor risiko lain untuk gagal ginjal.
Anak-anak yang obesitas memiliki risiko lebih tinggi untuk mengembangkan hipertensi (tekanan darah tinggi) dan diabetes, keduanya merupakan penyebab utama kerusakan ginjal.
3. Hipertensi
Asupan gula yang tinggi dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah.
Hipertensi merusak pembuluh darah di ginjal, mengurangi kemampuan ginjal untuk menyaring limbah dari darah, yang dapat menyebabkan gagal ginjal.
Pencegahan Gagal Ginjal pada Anak
Untuk mencegah gagal ginjal pada anak akibat konsumsi gula berlebihan, beberapa langkah pencegahan dapat dilakukan:
1. Pola Makan Seimbang
Mengajarkan anak-anak untuk mengonsumsi makanan yang sehat dan seimbang sejak dini adalah kunci.
Batasi asupan gula dari minuman manis, permen, dan makanan olahan.
2. Pendidikan Kesehatan
Edukasi tentang pentingnya menjaga kadar gula darah dan cara-cara menghindari konsumsi gula berlebihan sangat penting.
Orang tua dan guru dapat berperan aktif dalam memberikan informasi ini.
3. Aktivitas Fisik
Dorong anak-anak untuk aktif secara fisik.
Olahraga teratur membantu mengontrol berat badan dan menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Baca Juga: Ramai Kabar Makin Banyak Anak yang Cuci Darah, Simak Cara Mencegah Gagal Ginjal pada Si Kecil