Perhatikan Gizi Lengkap Keluarga Sehat Saja Tak Cukup, Lakukan 8 Kebiasaan Ini juga untuk Mencegah Gagal Ginjal pada Anak

GridHEALTH.id – Gagal ginjal adalah kondisi serius yang dapat memengaruhi kualitas hidup anak-anak.

Untuk itu, penting bagi para orang tua memerhatikan asupan gizi lengkap keluarga sehat untuk Si Kecil.

Namun, selain dari faktor makanan, Anda juga bisa mencegah gagal ginjal terjadi pada anak dengan memerhatikan kebiasaannya sehari-hari.

Pasalnya, sejumlah kebiasaan ternyata juga bisa menjadi penyebab gagal ginjal.

Lantas, apa saja kebiasaan yang dapat membantu mencegah terjadinya gagal ginjal pada anak?

Berikut ini penjelasan selengkapnya.

Kebiasaan yang bisa mencegah gagal ginjal pada anak

Melansir dari berbagai sumber, ini adalah beberapa kebiasaan yang bisa diterapkan untuk menjaga kesehatan ginjal anak.

1. Meningkatkan asupan air putih

Air adalah elemen penting untuk kesehatan ginjal. Memastikan anak minum cukup air setiap hari membantu ginjal berfungsi dengan baik.

Air membantu mengeluarkan racun dan limbah dari tubuh, serta menjaga keseimbangan cairan.

Anak-anak sebaiknya minum setidaknya delapan gelas air sehari, atau lebih jika mereka aktif secara fisik.

2. Diet seimbang dan gizi yang tepat

Memberikan anak makanan yang sehat dan seimbang sangat penting untuk mencegah berbagai penyakit, termasuk penyakit ginjal.

Baca Juga: Gizi Lengkap Keluarga Sehat Dibutuhkan Ibu Menyusui, Simak Rekomendasi Sayuran yang Bagus dan Cara Mengolahnya

PROMOTED CONTENT