GridHealth.id - Asam urat adalah kondisi yang disebabkan oleh tingginya kadar asam urat dalam darah, yang dapat menyebabkan nyeri sendi, pembengkakan, dan peradangan.
Banyak orang mencari solusi alami untuk mengatasi asam urat, dan salah satu praktisi kesehatan yang dikenal dengan pendekatan alami adalah dr. Zaidul Akbar.
Beliau merupakan seorang dokter yang juga populer di media sosial karena berbagai resep dan ramuan sehat yang murah meriah dan mudah dibuat di rumah.
Berikut adalah beberapa ramuan alami untuk mengatasi asam urat ala dr. Zaidul Akbar yang bisa Anda coba.
Ramuan Alami Mengatasi Asam Urat
1. Ramuan Jahe dan Kunyit
Jahe dan kunyit adalah dua bahan dapur yang memiliki sifat anti-inflamasi kuat, sehingga sangat efektif dalam membantu mengurangi peradangan akibat asam urat.
Cara Membuat:
- Siapkan sepotong jahe segar (sekitar 2-3 cm) dan kunyit segar (sekitar 2-3 cm).
- Kupas dan cuci bersih kedua bahan tersebut.
- Iris tipis jahe dan kunyit, lalu rebus dalam 3 gelas air.
- Rebus hingga air berkurang menjadi sekitar 1 gelas.
- Saring dan minum hangat-hangat. Bisa ditambahkan madu untuk menambah rasa.
Baca Juga: Bagaimana Cara agar Asam Urat Tidak Kambuh? Ini Solusi Tepatnya