GridHEALTH.id – Keputihan adalah salah satu kondisi yang dialami oleh banyak wanita.
Meskipun normal dalam jumlah tertentu, keputihan yang berlebihan bisa menimbulkan rasa tidak nyaman dan mengganggu aktivitas sehari-hari.
Beberapa faktor penyebab keputihan berlebihan antara lain infeksi, ketidakseimbangan hormon, dan kebersihan pribadi yang kurang terjaga.
Salah satu cara alami yang dapat membantu mengurangi keputihan ternyata bisa dengan mengonsumsi jus buah.
Wah, jus buah apa saja ya yang bisa menghilangkan keputihan?
Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Rekomendasi jus buah untuk menghilangkan keputihan
Melansir dari berbagai sumber, inilah beberapa jenis jus buah yang efektif untuk mengatasi keputihan.
1. Jus cranberry
Jus cranberry terkenal dengan manfaatnya dalam mengatasi infeksi saluran kemih, tetapi juga efektif dalam mengatasi keputihan.
Kandungan antioksidan dan vitamin C yang tinggi dalam cranberry membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan bakteri penyebab infeksi.
Minum jus cranberry secara rutin dapat membantu mengurangi keputihan berlebihan dan menjaga kesehatan organ intim.
2. Jus lemon
Lemon kaya akan vitamin C dan sifat antibakteri alami yang membantu menghilangkan bakteri penyebab keputihan.
Baca Juga: Hati-hati Kalau Alami Keputihan yang Banyak, Bisa Jadi Pertanda 5 Penyakit Berbahaya Ini
Jus lemon dapat membantu menyeimbangkan pH tubuh, sehingga mencegah pertumbuhan bakteri dan jamur yang berlebihan.
Untuk hasil yang lebih baik, campurkan jus lemon dengan air hangat dan minum setiap pagi.
3. Jus lidah buaya
Lidah buaya memiliki sifat anti-inflamasi dan antimikroba yang membantu mengatasi keputihan akibat infeksi.
Jus lidah buaya juga membantu menjaga kelembapan dan keseimbangan pH area intim.
Minum jus lidah buaya setiap hari atau mengaplikasikannya secara topikal dapat membantu mengurangi keputihan dan memberikan rasa segar.
4. Jus delima
Delima kaya akan antioksidan dan nutrisi yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Jus delima dapat membantu mengurangi keputihan dengan cara melawan infeksi dan menyeimbangkan hormon.
Selain itu, delima juga membantu memperbaiki sirkulasi darah, yang penting untuk kesehatan organ intim.
5. Jus wortel
Wortel mengandung beta-karoten dan vitamin A yang tinggi, yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit dan membran mukosa.
Jus wortel membantu mengurangi keputihan dengan cara memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi.
Minum jus wortel secara teratur juga dapat membantu menjaga kesehatan reproduksi secara keseluruhan.
Baca Juga: 8 Resep Minuman Tradisional untuk Keputihan, Membersihkan Area Kewanitaan dari Dalam
6. Jus apel
Apel mengandung serat dan vitamin yang penting untuk kesehatan tubuh. Jus apel membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menjaga keseimbangan pH tubuh.
Kandungan antioksidan dalam apel juga membantu melawan radikal bebas dan mencegah infeksi.
Minum jus apel setiap hari dapat membantu mengurangi keputihan dan menjaga kesehatan organ intim.
Cara membuat jus buah untuk mengatasi keputihan
Berikut ini adalah cara sederhana untuk membuat jus buah yang efektif dalam mengatasi keputihan:
1. Pilih buah segar: Pilih buah segar yang kaya akan vitamin dan antioksidan. Cuci bersih sebelum digunakan.
2. Blender: Potong buah menjadi potongan kecil dan masukkan ke dalam blender. Tambahkan sedikit air atau madu untuk menambah rasa.
3. Saring: Jika diinginkan, saring jus untuk menghilangkan ampas.
4. Konsumsi segera: Minum jus segera setelah dibuat untuk mendapatkan manfaat maksimal.
Keputihan bisa menjadi masalah yang mengganggu, tetapi dengan mengonsumsi jus buah secara rutin, Anda dapat mengatasi masalah ini secara alami.
Jus cranberry, lemon, lidah buaya, delima, wortel, dan apel adalah beberapa pilihan jus yang efektif untuk mengurangi keputihan.
Selain itu, pastikan untuk menjaga kebersihan pribadi dan konsultasikan dengan dokter jika keputihan berlanjut atau disertai dengan gejala lain yang mengkhawatirkan. Dengan cara ini, Anda dapat menjaga kesehatan organ intim dan menjalani kehidupan yang lebih nyaman dan sehat. (*)
Baca Juga: Resep Obat Keputihan dr. Zaidul Akbar, Solusi Alami yang Bisa Dicoba