GridHEALTH.id – Meningkatkan nafsu makan anak usia 2 tahun tentu menjadi tantangan tersendiri bagi banyak orang tua.
Pasalnya, pada usia ini, anak-anak mulai memilih makanan dan sering kali menolak makanan yang tidak mereka sukai.
Padahal, asupan nutrisi dan gizi lengkap keluarga sehat sangatlah penting untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan mereka.
Lantas, bagaimana cara meningkatkan nafsu makan anak, khususnya yang berusia dua tahun?
Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Cara meningkatkan nafsu makan anak usia 2 tahun
Melansir dari berbagai sumber, inilah beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan nafsu makan anak usia 2 tahun.
1. Jadwalkan makan secara teratur
Menjadwalkan waktu makan yang konsisten dapat membantu anak mengembangkan kebiasaan makan yang sehat.
Cobalah untuk memberikan makanan utama dan camilan pada waktu yang sama setiap hari.
Ini akan membantu tubuh anak mengatur rasa lapar dan kenyang, sehingga mereka lebih mungkin untuk makan saat waktu makan tiba.
2. Buat makanan menarik dan variatif
Anak-anak cenderung lebih tertarik pada makanan yang tampak menarik.
Cobalah untuk membuat makanan dengan warna yang cerah dan berbagai bentuk yang menyenangkan.
Baca Juga: Tak Hanya Perhatikan Gizi Lengkap Keluarga Sehat, Begini Cara Terbaik Mengolah MPASI untuk Bayi