6. Titik Taichong (LV3)
Titik Taichong atau LV3 terletak di bagian atas kaki, di antara tulang jempol dan tulang telunjuk kaki.
Pijatan pada titik ini dapat membantu mengurangi rasa nyeri dan perut kembung yang sering muncul akibat asam lambung.
Cara Memijat:
Temukan titik Taichong di punggung kaki, tepatnya di antara tulang jempol dan tulang telunjuk.
Gunakan ibu jari untuk memberikan tekanan pada titik ini, lalu pijat dengan gerakan melingkar selama 2-3 menit.
Lakukan pada kedua kaki untuk mendapatkan manfaat yang lebih baik.
7. Titik Qi Hai (CV6)
Titik Qi Hai atau CV6 terletak sekitar 1,5 inci di bawah pusar.
Titik ini sering digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi gangguan pencernaan, termasuk asam lambung.
Cara Memijat:
Temukan titik Qi Hai di bawah pusar.
Tekan dengan lembut menggunakan jari tengah atau ibu jari, lalu pijat dengan gerakan melingkar selama 2-3 menit.
Baca Juga: Alami Flu dan Sakit Kepala Bersamaan, Coba Pijat pada Titik Pijat Ini dan Ampuh Mengatasi Masalahnya
Pijatan ini dapat membantu memperkuat energi vital dan meredakan ketegangan di perut.
Tips Tambahan
1. Lakukan Pijatan Secara Teratur: Untuk hasil yang optimal, lakukan pijatan ini secara teratur, terutama saat Anda merasa gejala asam lambung mulai muncul.
2. Gunakan Minyak Esensial: Minyak esensial seperti peppermint atau jahe dapat digunakan untuk meningkatkan efek relaksasi dari pijatan.
3. Kombinasikan dengan Teknik Pernapasan: Kombinasikan pijatan dengan teknik pernapasan dalam untuk membantu menenangkan pikiran dan tubuh, sehingga gejala asam lambung bisa lebih cepat reda.
Kesimpulan
Pijat akupresur pada titik-titik tertentu di tubuh dapat menjadi metode alami yang efektif untuk meredakan gejala asam lambung.
Meskipun demikian, jika gejala berlanjut atau semakin parah, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan medis yang tepat.
Kombinasikan pijatan dengan pola makan sehat dan gaya hidup yang baik untuk menjaga keseimbangan asam lambung dalam jangka panjang.