Setelah mendidih, saring air rebusan jahe dan tunggu hingga hangat.
Minum air rebusan jahe ini dua kali sehari untuk membantu mengurangi keputihan.
2. Teh jahe
Anda juga bisa membuat teh jahe dengan cara yang sama seperti membuat air rebusan jahe. Tambahkan sedikit madu untuk memberi rasa manis alami dan meningkatkan khasiatnya.
3. Jahe sebagai campuran makanan
Menambahkan jahe ke dalam makanan sehari-hari juga dapat membantu mengatasi keputihan. Jahe dapat ditambahkan ke dalam sup, tumisan, atau dijadikan bumbu dalam masakan.
Hal yang perlu diperhatikan
Meskipun jahe dikenal aman untuk dikonsumsi, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan:
- Konsultasi dengan dokter: Jika Anda mengalami keputihan yang tidak normal, seperti keputihan berwarna hijau, kuning, atau keputihan yang disertai dengan rasa gatal atau bau tidak sedap, penting untuk berkonsultasi dengan dokter. Ini bisa menjadi tanda infeksi yang memerlukan perawatan medis.
- Penggunaan jahe secara bijak: Jangan mengkonsumsi jahe dalam jumlah berlebihan karena dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti mulas atau diare. Konsumsi dalam jumlah yang wajar dan perhatikan reaksi tubuh Anda.
Jahe adalah salah satu bahan alami yang efektif untuk membantu mengatasi keputihan.
Dengan memanfaatkan jahe dalam bentuk air rebusan, teh, atau sebagai campuran dalam makanan, Anda dapat merasakan manfaatnya dalam mengurangi keputihan.
Namun, selalu ingat untuk tetap memerhatikan kondisi kesehatan Anda dan berkonsultasi dengan tenaga medis jika diperlukan.
Mengatasi keputihan secara alami dengan jahe bisa menjadi langkah awal yang baik, tetapi perawatan medis tetap penting jika gejala tidak membaik. (*)
Baca Juga: Cara Menghilangkan Keputihan secara Alami dan Permanen Ternyata Semudah Ini, Simak 8 Tipsnya