GridHEALTH.id – Keputihan adalah kondisi yang umum dialami oleh wanita, di mana terjadi keluarnya cairan dari vagina.
Keputihan dapat bersifat normal atau menjadi tanda adanya infeksi jika disertai dengan gejala lain seperti bau tidak sedap, gatal, atau warna yang tidak biasa.
Salah satu cara alami yang sering digunakan untuk mengatasi keputihan adalah dengan jahe.
Ya, jahe telah dikenal sebagai bahan alami yang memiliki berbagai manfaat kesehatan, termasuk dalam mengatasi masalah keputihan.
Namun, bagaimana cara menggunakannya? Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Mengapa jahe efektif untuk keputihan?
Jahe mengandung senyawa bioaktif seperti gingerol dan shogaol yang memiliki sifat anti-inflamasi, antimikroba, dan antioksidan.
Sifat-sifat ini membuat jahe efektif dalam melawan bakteri dan jamur yang dapat menyebabkan infeksi pada area kewanitaan, yang sering menjadi penyebab keputihan abnormal.
Selain itu, jahe juga membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih kuat dalam melawan infeksi.
Cara menghilangkan keputihan dengan jahe
Melansir dari berbagai sumber, inilah beberapa cara yang bisa Anda coba untuk memanfaatkan jahe dalam mengatasi keputihan:
1. Minum air rebusan jahe
Siapkan satu ruas jahe segar, cuci bersih, dan iris tipis.
Rebus irisan jahe dalam dua gelas air selama 10-15 menit.
Baca Juga: Cara Mengatasi Keputihan yang Banyak dan Berbau, Rahasianya Hindari Kebiasaan Ini
Setelah mendidih, saring air rebusan jahe dan tunggu hingga hangat.
Minum air rebusan jahe ini dua kali sehari untuk membantu mengurangi keputihan.
2. Teh jahe
Anda juga bisa membuat teh jahe dengan cara yang sama seperti membuat air rebusan jahe. Tambahkan sedikit madu untuk memberi rasa manis alami dan meningkatkan khasiatnya.
3. Jahe sebagai campuran makanan
Menambahkan jahe ke dalam makanan sehari-hari juga dapat membantu mengatasi keputihan. Jahe dapat ditambahkan ke dalam sup, tumisan, atau dijadikan bumbu dalam masakan.
Hal yang perlu diperhatikan
Meskipun jahe dikenal aman untuk dikonsumsi, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan:
- Konsultasi dengan dokter: Jika Anda mengalami keputihan yang tidak normal, seperti keputihan berwarna hijau, kuning, atau keputihan yang disertai dengan rasa gatal atau bau tidak sedap, penting untuk berkonsultasi dengan dokter. Ini bisa menjadi tanda infeksi yang memerlukan perawatan medis.
- Penggunaan jahe secara bijak: Jangan mengkonsumsi jahe dalam jumlah berlebihan karena dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti mulas atau diare. Konsumsi dalam jumlah yang wajar dan perhatikan reaksi tubuh Anda.
Jahe adalah salah satu bahan alami yang efektif untuk membantu mengatasi keputihan.
Dengan memanfaatkan jahe dalam bentuk air rebusan, teh, atau sebagai campuran dalam makanan, Anda dapat merasakan manfaatnya dalam mengurangi keputihan.
Namun, selalu ingat untuk tetap memerhatikan kondisi kesehatan Anda dan berkonsultasi dengan tenaga medis jika diperlukan.
Mengatasi keputihan secara alami dengan jahe bisa menjadi langkah awal yang baik, tetapi perawatan medis tetap penting jika gejala tidak membaik. (*)
Baca Juga: Cara Menghilangkan Keputihan secara Alami dan Permanen Ternyata Semudah Ini, Simak 8 Tipsnya