GridHealth.id - Ejakulasi dini adalah masalah seksual yang sering dialami oleh pria di seluruh dunia.
Kondisi ini dapat memengaruhi kualitas hubungan seksual dan menyebabkan stres atau kepercayaan diri yang rendah.
Selain teknik terapi dan pengobatan medis, pijat dan akupresur dapat menjadi metode tambahan yang bermanfaat dalam mengatasi ejakulasi dini.
Berikut adalah beberapa titik pijat yang bisa membantu dalam mengatasi masalah ini.
Titik Pijat Mengatasi Ejakulsi Dini
1. Titik Pijat San Yin Jiao (SP6)
Lokasi: Titik ini terletak sekitar empat jari di atas pergelangan kaki bagian dalam, di belakang tulang kering.
Manfaat: San Yin Jiao dikenal untuk menguatkan kesehatan reproduksi dan membantu mengatur fungsi seksual.
Pijatan pada titik ini dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan, yang sering kali memengaruhi ejakulasi dini.
2. Titik Pijat Ren 3 (CV3)
Lokasi: Titik ini berada di bawah pusar, sekitar dua jari di bawahnya.
Manfaat: Ren 3 adalah titik akupunktur yang penting untuk kesehatan organ reproduksi pria.
Memijat titik ini dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah ke organ genital dan mengatur fungsi seksual.
3. Titik Pijat Kd 1 (KD1)
Lokasi: Titik ini terletak di bagian bawah telapak kaki, di pusat lengkungan.
Baca Juga: 7 Titik Pijat Tepat untuk Meredakan Asam Lambung dengan Cepat
Manfaat: KD1 berfungsi untuk menenangkan pikiran dan mengurangi stres. Pijatan pada titik ini dapat membantu menyeimbangkan energi tubuh dan meningkatkan kontrol ejakulasi.
4. Titik Pijat Bladder 23 (BL23)
Lokasi: Titik ini terletak di area pinggang, sekitar dua jari dari tulang belakang, pada tingkat vertebra lumbal kedua.
Manfaat: BL23 berhubungan dengan kesehatan ginjal dan organ reproduksi pria.
Pijatan pada titik ini dapat meningkatkan fungsi ginjal dan memperbaiki stamina seksual.
5. Titik Pijat Governing Vessel 4 (GV4)
Lokasi: Titik ini berada di bagian bawah punggung, sekitar satu jari di atas tulang ekor.
Manfaat: GV4 berfungsi untuk meningkatkan energi vital tubuh dan kesehatan seksual secara keseluruhan.
Memijat titik ini dapat membantu mengurangi kelelahan dan meningkatkan kontrol ejakulasi.
Teknik Pijat
1. Pijat dengan Tekanan Ringan: Gunakan jari-jari Anda untuk memberikan tekanan ringan pada titik pijat.
Pijat dengan gerakan melingkar atau tekan perlahan selama 1-2 menit pada setiap titik. We
2. Teknik Pernafasan: Selama pijatan, fokuskan perhatian pada pernapasan Anda.
Baca Juga: Pria Wajib Tahu! Mencegah Ejakulasi Dini Bisa dengan Daun Kemangi, Begini Caranya
Tarik napas dalam-dalam dan hembuskan perlahan untuk membantu relaksasi dan mengurangi ketegangan.
3. Pijat Secara Teratur: Untuk hasil yang optimal, lakukan pijatan pada titik-titik ini secara teratur, idealnya setiap hari atau beberapa kali seminggu.
Kesimpulan
Pijat dan akupresur dapat menjadi tambahan yang efektif dalam mengatasi ejakulasi dini.
Titik pijat yang disebutkan di atas berfungsi untuk meningkatkan kesehatan reproduksi, mengurangi stres, dan meningkatkan kontrol seksual.
Meskipun pijat ini dapat memberikan manfaat, penting juga untuk mempertimbangkan pendekatan lain seperti teknik pernapasan, terapi fisik, dan konsultasi medis untuk hasil yang lebih baik.
Jika ejakulasi dini terus berlanjut atau menyebabkan masalah signifikan, sebaiknya konsultasikan dengan profesional medis atau terapis seks.