GridHealth.id - Asam urat adalah kondisi yang terjadi akibat penumpukan kristal asam urat di persendian, menyebabkan peradangan, nyeri, dan pembengkakan.
Mengelola asam urat memerlukan perubahan gaya hidup dan diet, termasuk penggunaan bahan alami seperti jahe.
Jahe memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang dapat membantu meredakan gejala asam urat.
Berikut adalah beberapa cara mengolah jahe untuk membantu mengatasi asam urat.
Cara Mengolah Jahe untuk Asam Urat
1. Teh Jahe
Teh jahe adalah salah satu cara paling sederhana dan efektif untuk memanfaatkan manfaat jahe bagi penderita asam urat.
Berikut cara membuatnya:
Bahan:
- 2-3 cm jahe segar
- 1 gelas air (sekitar 250 ml)
- Madu atau lemon (opsional)
Cara Membuat:
Baca Juga: Ramuan Mengatasi Asam Urat Alami dan Murah Meriah ala dr. Zaidul Akbar