GridHEALTH.id – Sering buang air kecil setelah minum air putih sebenarnya adalah hal yang umum terjadi.
Kendati demikian, tak sedikit orang yang bertanya-tanya apakah kondisi ini normal.
Sebagai informasi, dalam kebanyakan kasus, sering kencing setelah minum air putih adalah respons tubuh yang normal terhadap cairan yang masuk.
Namun, ada beberapa faktor yang perlu dipahami terkait frekuensi buang air kecil ini.
Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Sering kencing setelah minum air putih, apakah normal?
Melansir dari berbagai sumber, inilah penjelasan mengenai apakah sering kencing setelah minum air putih normal atau tidak.
1. Proses alami tubuh
Setelah kita minum air putih, tubuh akan menyerap sebagian besar cairan melalui saluran pencernaan, kemudian dibawa ke ginjal.
Ginjal berperan menyaring darah dan membuang kelebihan cairan serta limbah dalam bentuk urine. Jika kita minum banyak air dalam waktu singkat, tubuh akan mengeluarkan cairan yang tidak dibutuhkan melalui urine.
Oleh karena itu, sering buang air kecil setelah minum air putih adalah reaksi alami dari sistem tubuh yang berfungsi dengan baik.
2. Volume air yang dikonsumsi
Jumlah air yang Anda minum memiliki dampak langsung pada frekuensi buang air kecil.
Jika Anda minum lebih banyak dari biasanya, terutama dalam waktu yang singkat, tubuh akan cepat menyesuaikan dan mulai membuang kelebihan cairan lebih sering.
Baca Juga: Cara Mencegah Lonjakan Gula Darah Setelah Makan Malam, Nomor 5 Sering Kelupaan