GridHEALTH.id – Asam urat adalah kondisi yang terjadi ketika kadar asam urat dalam darah meningkat dan mengkristal di sendi, menyebabkan peradangan dan rasa nyeri yang intens.
Bagi penderita asam urat, nyeri ini bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Namun, Anda tak perlu bingung, karena ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi rasa nyeri akibat asam urat.
Bagaimana caranya? Yuk, simak langkah-langkahnya berikut ini.
Cara menghilangkan rasa nyeri karena asam urat
Melansir dari berbagai sumber, ini adalah beberapa tips menghilangkan rasa nyeri karena asam urat.
1. Kompres dingin
Salah satu cara paling sederhana dan efektif untuk meredakan nyeri akibat asam urat adalah dengan menggunakan kompres dingin.
Kompres dingin membantu mengurangi peradangan dan mengurangi rasa sakit.
Caranya, bungkus es dalam handuk dan tempelkan pada area yang terkena selama 15-20 menit. Lakukan beberapa kali sehari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
2. Konsumsi obat pereda nyeri
Obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS) seperti ibuprofen atau naproxen dapat digunakan untuk mengurangi nyeri dan pembengkakan yang disebabkan oleh asam urat.
Namun, penggunaan obat ini harus sesuai dengan anjuran dokter, terutama jika Anda memiliki kondisi medis lain.
3. Perbanyak minum air putih
Asam urat dalam darah dapat terkonsentrasi jika tubuh kekurangan cairan.
Baca Juga: Makan Apa Biar Asam Urat Cepat Sembuh? Nomor 2 Banyak yang Tidak Tahu