GridHEALTH.id – Ikan mentah adalah salah satu makanan yang dilarang dikonsumsi oleh ibu hamil.
Karena itu, tak sedikit yang memilih mengonsumsinya setelah melahirkan.
Lantas, bolehkah makan ikan mentah setelah melahirkan?
Mengingat makanan yang dikonsumsi usai melahirkan juga tidak boleh sembarangan mengingat tubuh perlu dipulihkan dan memastikan kesehatan bayi yang sedang menyusui.
Agar tidak lagi simpang siur, berikut ini penjelasan selengkapnya.
Risiko makan ikan mentah
Ikan mentah, seperti sushi atau sashimi, memiliki risiko lebih tinggi terpapar bakteri, virus, atau parasit yang bisa menyebabkan infeksi.
Salah satu jenis parasit yang sering ditemui pada ikan mentah adalah cacing anisakis.
Cacing ini tidak boleh dianggap sepele karena bisa menyebabkan gangguan pencernaan seperti mual, muntah, hingga diare.
Infeksi ini tentu sangat berbahaya bagi ibu yang baru melahirkan, mengingat kondisi tubuh yang mungkin masih dalam proses pemulihan.
Selain itu, bakteri seperti Listeria monocytogenes yang sering ditemukan dalam makanan mentah bisa menjadi ancaman serius bagi kesehatan ibu dan bayi yang menyusui.
Infeksi listeria pada ibu menyusui dapat memengaruhi produksi ASI dan, dalam kasus yang jarang, bisa menular pada bayi.
Baca Juga: Cara Tepat Memulihkan Energi Setelah Melahirkan, Ini Tips yang Bisa Dilakukan