Jika Anda sering kentut setelah mengonsumsi produk susu atau makanan yang mengandung gluten, Anda mungkin mengalami intoleransi makanan dan sebaiknya memeriksakan diri ke dokter untuk tes lebih lanjut.
2. Irritable Bowel Syndrome (IBS)
Irritable bowel syndrome (IBS) atau sindrom iritasi usus adalah gangguan pencernaan yang dapat menyebabkan kentut berlebihan, kembung, nyeri perut, serta perubahan pola buang air besar.
Pada penderita IBS, usus menjadi lebih sensitif dan reaktif terhadap makanan tertentu, stres, dan perubahan hormonal.
Gejala IBS lainnya:
- Sakit perut atau kram yang sering membaik setelah buang air besar.
- Perubahan dalam frekuensi buang air besar, seperti diare atau sembelit.
- Perasaan tidak nyaman atau kembung, terutama setelah makan.
- Jika kentut sering disertai dengan gejala-gejala tersebut, ada kemungkinan Anda mengalami IBS dan perlu konsultasi dengan dokter untuk diagnosis dan penanganan yang tepat.
3. Konsumsi Makanan dan Minuman yang Mengandung Gas
Beberapa makanan dan minuman memang diketahui dapat menghasilkan lebih banyak gas selama proses pencernaan, yang kemudian menyebabkan kentut berlebihan.
Makanan-makanan tersebut umumnya mengandung karbohidrat kompleks atau serat tinggi yang sulit dicerna oleh tubuh.
Contoh makanan yang bisa menyebabkan kentut berlebihan:
Baca Juga: Mengapa Makan Ubi Sering Menyebabkan Kentut? Ini Penyebab dan Solusinya