GridHEALTH - Banyak yang bertanya bolehkah tidur dengan kipas angin menyala sepanjang malam? Ini penjelasannya.
Cuaca panas yang berkepanjangan sering membuat banyak orang merasa tidak nyaman, terutama saat tidur.
Di musim kemarau, suhu ruangan bisa meningkat dan mengganggu kualitas istirahat.
Salah satu solusi yang umum digunakan untuk mengatasi panas adalah menyalakan kipas angin sepanjang malam.
Namun, muncul pertanyaan penting: apakah tidur dengan kipas angin yang menyala terus-menerus sepanjang malam aman bagi kesehatan?
Manfaat Tidur dengan Kipas Angin Menyala
Bagi banyak orang, kipas angin adalah penyelamat dari udara panas yang tidak nyaman.
Ada beberapa manfaat yang bisa didapat dari tidur dengan kipas angin menyala sepanjang malam, terutama ketika cuaca sangat panas.
1. Mengurangi Suhu Ruangan
Kipas angin membantu mengalirkan udara, sehingga membuat suhu ruangan terasa lebih sejuk. Meskipun kipas angin tidak benar-benar menurunkan suhu udara seperti AC, pergerakan udara
yang dihasilkannya bisa memberikan efek dingin di kulit, yang membuat tidur lebih nyaman.
2. Meningkatkan Sirkulasi Udara
Baca Juga: Tidur Nyenyak dengan Kipas Angin: Manfaat dan Tips yang Perlu Diketahui