GridHEALTH.id – Minum air hangat telah lama dikenal sebagai kebiasaan yang baik untuk kesehatan.
Salah satu manfaat yang penting adalah efek positifnya bagi kesehatan jantung.
Ya, air hangat tidak hanya membantu melancarkan pencernaan, tetapi juga berperan dalam menjaga kesehatan sistem kardiovaskular.
Apa saja manfaat minum air hangat untuk jantung?
Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Manfaat minum air hangat untuk jantung
Melansir dari berbagai sumber, ini adalah beberapa manfaat minum air hangat yang dapat membantu menjaga jantung tetap sehat.
1. Melancarkan sirkulasi darah
Minum air hangat dapat membantu melancarkan sirkulasi darah dalam tubuh.
Ketika air hangat dikonsumsi, suhu tubuh akan meningkat dan pembuluh darah cenderung melebar.
Pelebaran pembuluh darah ini memungkinkan aliran darah menjadi lebih lancar, sehingga jantung tidak perlu bekerja terlalu keras untuk memompa darah ke seluruh tubuh.
Sirkulasi yang baik sangat penting untuk mencegah tekanan darah tinggi, salah satu faktor risiko utama penyakit jantung.
2. Membantu menurunkan kolesterol
Air hangat juga dapat membantu dalam penurunan kolesterol.
Baca Juga: 7 Manfaat Makan Kismis untuk Kesehatan, Bantu Jaga Kesehatan Jantung hingga Tulang