GridHEALTH.id – Saat mengalami asam lambung, Anda perlu lebih memerhatikan asupan yang dikonsumsi.
Pasalnya, makanan atau minuman tertentu dapat memperburuk gejala, sementara yang lainnya dapat membantu meredakannya.
Salah satu minuman yang aman dan bermanfaat untuk penderita asam lambung adalah jus.
Namun, perlu diingat bahwa tidak semua jus cocok untuk penderita asam lambung.
Lantas, apa saja jus yang cocok untuk penderita asam lambung?
Berikut ini lima pilihannya.
Jus yang cocok untuk penderita asam lambung
Melansir dari berbagai sumber, inilah beberapa pilihan jus yang aman bagi penderita asam lambung.
1. Jus lidah buaya
Lidah buaya terkenal dengan sifatnya yang menenangkan dan anti-inflamasi. Jus lidah buaya bisa membantu menurunkan peradangan di saluran pencernaan dan meredakan gejala asam lambung.
Jus ini juga membantu melapisi dinding lambung sehingga mengurangi iritasi yang disebabkan oleh asam lambung yang naik.
2. Jus semangka
Semangka adalah buah yang kaya akan air dan rendah asam, sehingga aman untuk dikonsumsi oleh penderita asam lambung. Jus semangka dapat membantu menjaga hidrasi tubuh sekaligus mengurangi keasaman dalam lambung.
Selain itu, kandungan air yang tinggi dalam semangka bisa membantu menenangkan saluran pencernaan.
Baca Juga: Benarkah Air Hangat Bisa Menghilangkan Asam Lambung? Simak Faktanya