- Suhu air: Pastikan air tidak terlalu panas, karena suhu yang terlalu tinggi dapat memperburuk peradangan. Air hangat suam-suam kuku lebih disarankan.
Cara merendam kaki dengan air garam
Untuk meredakan kaki bengkak akibat asam urat, ikuti langkah berikut:
1. Siapkan baskom berisi air hangat (bukan air panas).
2. Tambahkan 1–2 sendok makan garam epsom ke dalam air dan aduk hingga larut.
3. Rendam kaki selama 15–20 menit.
4. Keringkan kaki dengan handuk lembut setelah selesai.
Kapan harus konsultasi dokter?
Jika pembengkakan tidak kunjung reda atau disertai gejala lain, seperti demam atau nyeri hebat, segera konsultasikan dengan dokter.
Penanganan medis mungkin diperlukan untuk mengontrol kadar asam urat dalam tubuh.
Merendam kaki bengkak akibat asam urat dengan air garam dapat membantu meredakan nyeri dan pembengkakan sementara.
Namun, metode ini sebaiknya digunakan sebagai pelengkap, bukan pengganti pengobatan utama.
Untuk hasil terbaik, kombinasikan dengan pola makan sehat, olahraga ringan, dan konsultasi rutin dengan dokter. (*)
Baca Juga: Cara Menggunakan Daun Sirsak untuk Obat Asam Urat Sangat Mudah, Begini Tips Dapatkan Khasiatnya