6 Cara Mengobati Asam Urat di Pergelangan Tangan Secara Efektif

GridHEALTH.id – Asam urat di pergelangan tangan dapat menyebabkan nyeri, bengkak, dan keterbatasan gerak yang mengganggu aktivitas sehari-hari.

Kondisi ini disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat di persendian akibat kadar asam urat yang tinggi dalam darah.

Apabila Anda kerap mengalaminya, tenang saja.

Sebab, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengobatinya secara efektif.

Bagaimana caranya? Yuk, simak!

Cara mengobati asam urat di pergelangan tangan secara efektif

Melansir dari berbagai sumber, ini adalah beberapa cara efektif untuk mengobati asam urat di pergelangan tangan, baik secara alami maupun medis.

1. Mengompres dengan air hangat atau dingin

Mengompres area yang terasa sakit adalah langkah pertama yang dapat dilakukan.

- Air dingin: Mengurangi pembengkakan dan rasa nyeri.

- Air hangat: Melancarkan aliran darah dan membantu mengurangi kekakuan sendi.
Gunakan kain lembut yang direndam air hangat atau dingin, lalu tempelkan pada pergelangan tangan selama 15–20 menit.

2. Konsumsi makanan penurun asam urat

Beberapa jenis makanan dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam tubuh, seperti:

- Buah-buahan: Ceri, stroberi, dan apel dikenal efektif untuk menetralkan asam urat.

Baca Juga: Kadar Asam Urat Dibawah Normal, Apa Penyebabnya? Simak Penjelasannya

PROMOTED CONTENT