Kehamilan Tak Membuat Rambut Rontok, Malah Menjadi Subur, Ini Buktinya

Cara mendapatkan gizi harian bagus cukup dengan mengonsumsi makanan seimbang sehari tiga kali.

Supaya kerontokan rambut tidak terjadi, hindari hal-hal berikut ini:

1. Hindari mengucir, mengepang, me rol, mengikat rambut, dan mengucek-ngucek rambut usap keramas
2. Hindari menyisir rambut dengan sisir yang rapat
3. Hindari alat pengering rambut
4. Hindari mencatok, mengeriting rambut atau melakukan treatmen salon lainnya yang hanya mementingkan penampilan. Seperti, mewarnai rambut.

Selain itu, ibu pun harus sesering mungkin mengonsumsi buah dan sayuran yang mengandung flavonoid dan antioksidan.

Baca Juga : Penelitian Medis Baru, Ternyata Berolah Raga dapat Menunda Alzheimer

Aneka nutrisi tersebut memberi perlindungan pada folikel rambut dan mendorong pertumbuhan rambut.

Gunakan juga shampo dan kondisioner yang mengandung biotin dan silika. Untuk memperkuat rambut dan menyuburkan rambut.

Ada baiknya, ibu konsultasi dengan dokter, dan mengonsumsi vitamin B kompleks, biotin, vitamin C, vitamin E, suplemen zinc/seng, jika memang diperlukan.

 

PROMOTED CONTENT